Του Μόσχου Λαγκουβάρδου
Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΑΚΤΙΚΗ
Η άσκηση σε κάποιο άθλημα , στην μουσική, στην προσευχή και όπου αλλού χρειάζεται μνήμη, επανάληψη, μάθηση ,είναι τακτική. Αν δεν είναι τακτική δεν είναι άσκηση.
Ασκούμαι στο άθλημα του δρόμου πολλά χρόνια και γνωρίζω τη σημασία που έχει η άσκηση να γίνεται τακτικά και όχι στη χάση και στη φέξη.
Θα φέρω ένα παράδειγμα από το άθλημα του δρόμου. Όταν ξεκίνησα να ασκούμαι στο άθλημα του δρόμου, με δυσκολία περπατούσα μερικά μέτρα.έξω στον κάμπο. Στην αρχή μόνο μερικά λεπτά. Κατόπιν μ΄άρεσε να ασκούμαι έξω στη φύση και συνέχισα να ασκούμαι τακτικά, χωρίς να παραλείπω ούτε τις Κυριακές. Με την τακτική άσκηση αύξαινα και το χρόνο μέρα με τη μέρα, ώσπου έφτασα να περπατώ ή να τρέχω μερικά χιλιόμετρα.
Με αυτήν την τακτική άσκηση στο άθλημα του δρόμου, συμμετείχα με καλή επίδοση στους Μαραθώνιους της κλασικής διαδρομής, αν και στη Δεσκάτη, όπου πέρασα τα παιδικά μου χρόνια, ο κόσμος όταν, έβλεπαν κάποιον να τρέχει, αναρωτιούνταιν, "ποιός τον κυνηγάει αυτόν και τρέχει;".
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου